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Feature
教室の特徴
本来の正しい姿勢へ
整えるヨガ
自分で自分の体を整える自己整体ヨガとなっておりますので、姿勢を本来の良い姿勢に整えやすく、日頃の癖や体の歪みからくる不調をとりやすくします。
代謝アップ・免疫力アップ
カラダの機能を高めるヨガ
どなたでも動かしやすいポーズで、血流・リンパの流れを良くし、代謝アップ・免疫力アップ、肩凝り・腰痛・冷え性改善などさまざまな効果をあげやすくなっています。
代謝アップ・免疫力アップ
カラダの機能を高めるヨガ
どなたでも動かしやすいポースで、血流・リンパの流れを良くし、代謝アップ・免疫力アップ、肩凝り・腰痛・冷え性改善などさまざまな効果をあげやすくなっています。
自律神経を整え
癒しと休息ヨガ
深い呼吸に併せて、ゆっくりと身体を動かすことで、心身の疲労回復・自律神経を整えるリラクゼーションとしてもお勧めです。
Lesson
レッスンコース
＼初めての方もお勧め／
レギュラーコース
レギュラーコース
| 曜日 | 毎週火曜 |
| 時間 | 13:00～14:00 |
| 料金 | １回 1,540円 (税込) ５回 7,000円 (税込) 12回15,000円 (税込) |
| 場所 | 徳島市のスタジオ |
＼椅子に腰かけて行う／
チェアルーシーコース
チェアルーシーコース
| 曜日 | 隔週金曜日 |
| 時間 | 13:00～14:00 |
| 料金 | １回 1,540円 (税込) ５回 7,000円 (税込) 12回15,000円 (税込) |
| 場所 | 徳島市のスタジオ |
＼気軽に続けられる／
Zoom オンラインコース
Zoom オンラインコース
| 曜日 | 隔週火曜日 |
| 時間 | 10:00～11:00 |
| 料金 | １回 1,100円 (税込) ５回 5,000円 (税込) 12回11,000円 (税込) |
| 場所 | Zoom オンライン |
Instructor
講師紹介
ベイべリイ 代表
日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター
田中 みゆき Tanaka Miyuki
メッセージ
ルーシーダットン【タイ式ヨガ】の健康法の魅力・効果にとりつかれ６０代でインストラクターになりました。 本来の心身の機能へと整えやすくするお役に少しでもたつことができましたら嬉しく思います。是非お気軽にご体験ください。
